Banános csirkemell
Hozzávalók
(4)
1 nagy cukkÃni 2 nagy paradicsom 4 kis csirkemellfilé 2 evÅ‘kanál szójaszósz 4-8 bazsalikomlevél 4 evÅ‘kanál kókuszreszelék 1 rúd fűszervaj
A cukkÃnit megmossuk, végeit levágjuk, húsát vékonyan felkarikázzuk. A paradicsomot megmossuk, héját lehúzzuk, húsát felaprÃtjuk. A húst kisebb darabokra vágjuk.
ElkészÃtés: Az alutálkákat kibéleljük cukkÃnival, ráfektetjük a húsdarabokat. Megcsepegtetjük szójaszósszal, rászórjuk a paradicsomot, és 1-2 levél bazsalikomot teszünk mellé. Meghintjük kókuszreszelékkel, és 2 szelet fűszervajat teszünk rá. Az alutálkákat lezárjuk, és a grillrácson vagy a parázsban kb. 15 percig sütjük. Bagettet kÃnáljuk hozzá.
ElkészÃtési idÅ‘: 30 perc.
|