Banán-alma turmix
Hozzávalók
2 jonatán alma 2 banán 6 dl joghurt 1 evőkanál méz őrölt fahéj
A gyümölcsöket meghámozzuk, az alma magházát kiemeljük, húsát nagyobb darabokra vágjuk. A banánt 3-4 centis darabokra vágjuk. A gyümölcsöket turmixgépbe tesszük, 2 percig aprÃtjuk, majd felöntjük a jégbe hűtött joghurttal. Mézzel és Å‘rölt fahéjjal ÃzesÃtjük, majd 2 percig turmixoljuk. Hosszú poharakba öntjük és azonnal fogyasztjuk.
|